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Guadagno di peso è un'app gratuita che ti aiuterà ad aggiungere libbra di muscoli solidi a braccia, petto, spalle, schiena, addominali e gambe. Puoi avere il tipo di corpo che fa girare la testa.
La maggior parte degli allenamenti di bodybuilding e dieta là fuori sono progettati per i ragazzi che guadagnano facilmente muscoli e grasso. Si concentrano a mangiare di meno e a lavorare di più per tagliare il grasso in eccesso dai loro corpi mentre aggiungono il tono muscolare necessario. Questo tipo di piano è un vero disastro per il ragazzo magro o hardgainer perché hai già un grasso corporeo molto basso e man mano che mangi di meno e ti alleni di più, il tuo corpo prenderà l'energia extra di cui ha bisogno per stare lontano dai tuoi muscoli. Quindi, puoi davvero perdere il muscolo su uno di quei piani.
Guadagnare peso ti insegnerà come massimizzare il tuo piano di allenamento per costruire muscoli enormi senza bruciare più calorie di quelle che consumi, in modo da aumentare il peso e non perderlo.
Lavora in modo più intelligente anziché più duro, questo ti consente di avere il tempo di fare le altre cose nella vita che sono importanti per te. La maggior parte dei ragazzi vuole diventare enorme in modo che possano aggiungere più divertimento alle loro vite e non perché vogliono trascorrere la loro intera vita misurando porzioni di cibo e sollevando pesi in una palestra.
Massimizzare il tuo allenamento nel minor tempo ti consentirà di ottenere i risultati desiderati e di darti il tempo di goderti il tuo corpo duro una volta raggiunto. Avere un corpo sano e forte dovrebbe essere una parte importante della tua vita, non prendere in consegna la tua vita.
Impara al riguardo:
Essere un ragazzo magro
Perché le donne sono attratte dai grandi muscoli
Essere troppo magri può danneggiare la tua salute
Teoria del guadagno di peso base
Come sono costruiti i muscoli
Lavorare in modo più intelligente non è più difficile
Lavorare troppo può sabotare i tuoi sforzi
Il piano di allenamento con 4 allenamenti
Perché i tuoi giorni di riposo sono vitali
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Mangiare in massa
Mangiare per tagliare
Mentalita
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